眼睛脹痛頭暈可能由視疲勞、睡眠不足、高血壓、頸椎病等原因引起，可通過休息調(diào)整、控制血壓、頸椎康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。

長時間用眼導(dǎo)致睫狀肌痙攣，可能伴隨干澀感。建議每用眼40分鐘遠(yuǎn)眺6米外景物20秒，可使用玻璃酸鈉滴眼液、七葉洋地黃雙苷滴眼液、聚乙烯醇滴眼液緩解癥狀。

睡眠時間不足5小時可能引起眼壓波動和腦供血不足。保持7-8小時規(guī)律睡眠，午間可閉目養(yǎng)神15分鐘，無須使用藥物干預(yù)。

可能與血管硬化、鈉鹽攝入過量有關(guān)，通常表現(xiàn)為搏動性頭痛和視物模糊。需監(jiān)測晨起靜息血壓，可遵醫(yī)囑服用氨氯地平、厄貝沙坦、比索洛爾等降壓藥物。

椎動脈受壓可能導(dǎo)致后循環(huán)缺血，常伴頸部僵硬和上肢麻木?？赏ㄟ^頸椎牽引、低頻脈沖電治療改善，嚴(yán)重時需行椎間孔鏡手術(shù)。

日常應(yīng)注意保持正確坐姿，避免長時間低頭，飲食中適量補充藍(lán)莓、胡蘿卜、深海魚等富含花青素和維生素A的食物。