秋季感冒可通過多飲水、保持充足休息、服用對癥藥物、預防繼發(fā)感染等方式緩解。秋季感冒通常由病毒感染、免疫力下降、氣溫變化、接觸傳染源等原因引起。

每日飲用溫水有助于稀釋呼吸道分泌物，促進代謝。可適量飲用蜂蜜水或檸檬水，避免含糖飲料刺激咽喉。

保證7-8小時睡眠有助于免疫系統(tǒng)修復。臥床休息時可抬高床頭緩解鼻塞，避免過度勞累加重癥狀。

感冒癥狀明顯時可遵醫(yī)囑使用復方氨酚烷胺片、連花清瘟膠囊、右美沙芬口服液等藥物，需避免多種感冒藥混用。

接觸公共物品后及時洗手，咳嗽時遮掩口鼻。老人兒童等易感人群可提前接種流感疫苗。

感冒期間建議保持室內(nèi)空氣流通，適量補充維生素C含量高的水果，癥狀持續(xù)超過一周或出現(xiàn)高熱需及時就醫(yī)。