排卵期小腹墜痛伴隨便意可能由生理性卵泡破裂刺激、前列腺素分泌增加、盆腔充血壓迫直腸、子宮內(nèi)膜異位癥等因素引起。

成熟卵泡破裂時釋放的卵泡液可能刺激腹膜，引發(fā)短暫墜脹感，可通過熱敷緩解。

排卵期前列腺素水平升高會增強(qiáng)腸道蠕動，建議避免生冷食物以減少胃腸道刺激。

排卵期盆腔血管擴(kuò)張可能壓迫直腸，表現(xiàn)為里急后重感，適度活動可促進(jìn)血液循環(huán)。

子宮內(nèi)膜異位癥可能引起直腸子宮陷凹粘連，需通過超聲檢查確診，必要時采用激素治療。

建議記錄疼痛持續(xù)時間，若伴隨異常出血或持續(xù)超過3天需婦科檢查，日?？裳a(bǔ)充維生素E及Omega-3脂肪酸緩解炎癥反應(yīng)。