嗓子干癢咳嗽厲害可通過保持濕潤、避免刺激、藥物治療及就醫(yī)檢查等方式緩解，通常由空氣干燥、過敏反應、咽喉炎或支氣管炎等因素引起。

增加室內(nèi)濕度至50%-60%，每日飲水不少于1.5升，可飲用溫蜂蜜水或梨湯潤喉。使用生理鹽水霧化吸入有助于緩解黏膜干燥。

遠離煙酒、辛辣食物及粉塵環(huán)境，佩戴口罩減少冷空氣刺激。過敏體質(zhì)者需排查花粉、塵螨等過敏原。

咽喉炎可遵醫(yī)囑使用西瓜霜含片、銀黃含化片；過敏性咳嗽可用氯雷他定；細菌感染需阿莫西林等抗生素治療。

若咳嗽持續(xù)超2周伴發(fā)熱、血痰，需排查支原體肺炎、百日咳或哮喘，通過喉鏡、胸片等明確病因。

建議食用雪梨、百合、白蘿卜等潤肺食材，避免油炸食品。若癥狀加重或出現(xiàn)呼吸困難，應立即就診呼吸科。