眼睛上火與結膜炎的區(qū)別主要體現(xiàn)在病因和癥狀上。眼睛上火多與中醫(yī)理論中的肝火旺盛、用眼過度等生理性因素相關，而結膜炎則是由細菌、病毒或過敏原等病理性因素引起的眼部炎癥。

眼睛上火通常與熬夜、情緒壓力或辛辣飲食等生活習慣有關；結膜炎主要由病原體感染或過敏反應導致，如金黃色葡萄球菌、腺病毒或花粉接觸。

眼睛上火常見眼干、灼熱感或輕微充血；結膜炎典型癥狀包括分泌物增多、眼瞼腫脹、異物感，嚴重時可出現(xiàn)膿性分泌物。

眼睛上火癥狀多為暫時性，調(diào)整作息后可緩解；結膜炎病程較長，細菌性結膜炎未治療可能持續(xù)數(shù)周，病毒性結膜炎具有傳染性。

眼睛上火可通過菊花茶熏蒸、減少電子屏幕使用等緩解；結膜炎需根據(jù)病因使用抗生素滴眼液、抗病毒藥物或抗過敏眼藥水。

若出現(xiàn)持續(xù)眼紅、視力下降或分泌物異常增多，建議及時至眼科就診明確診斷。日常避免揉眼，注意毛巾等個人用品隔離消毒。