用鹽洗臉可能有助于控油、去角質(zhì)、緩解輕度炎癥及改善皮膚粗糙，但需注意濃度過高可能刺激皮膚。

鹽的吸濕性可暫時吸附皮膚表面油脂，適合油性肌膚短期使用，建議每周不超過2次，避免破壞皮膚屏障。

鹽顆粒通過物理摩擦去除老化角質(zhì)，敏感肌應(yīng)選用細(xì)鹽并減少頻率，過度使用可能導(dǎo)致角質(zhì)層變薄。

氯化鈉的滲透作用對輕度毛囊炎有一定緩解效果，但破損皮膚禁用，避免引發(fā)刺痛或感染。

鹽可促進(jìn)局部血液循環(huán)，短期使用能使皮膚觸感光滑，長期高頻使用反而可能導(dǎo)致皮膚干燥脫屑。

建議將食鹽稀釋為0.9%生理鹽水濃度使用，使用后及時涂抹保濕霜，若出現(xiàn)紅腫脫皮應(yīng)立即停用并就醫(yī)。