眼睛疼可通過冷敷、人工淚液、休息避光、抗炎藥物等方式緩解，常見原因包括視疲勞、干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎等。

用冷藏后的干凈毛巾敷眼10分鐘，可收縮血管減輕充血疼痛，適用于用眼過度或輕微外傷引起的腫脹疼痛。

玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等可潤滑眼表，緩解干眼癥導(dǎo)致的灼痛感，每日使用不超過6次。

閉目休息并佩戴防藍(lán)光眼鏡，減少電子屏幕使用，黑暗環(huán)境有助于睫狀肌放松，改善視疲勞引起的脹痛。

細(xì)菌性結(jié)膜炎可用左氧氟沙星滴眼液，病毒性角膜炎需阿昔洛韋滴眼液，過敏性炎癥推薦色甘酸鈉滴眼液。

持續(xù)疼痛超過24小時或伴隨視力下降、分泌物增多時需及時眼科就診，日常注意用眼衛(wèi)生，每40分鐘遠(yuǎn)眺放松雙眼。