內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致乳腺增生可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、定期復(fù)查等方式干預(yù)。乳腺增生通常由激素水平紊亂、精神壓力、飲食結(jié)構(gòu)失衡、卵巢功能異常等原因引起。

保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，建議每日進行適度有氧運動，減少高脂肪高糖飲食攝入。

可能與雌激素受體異常、孕激素不足等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為乳房脹痛、結(jié)節(jié)等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、他莫昔芬等藥物。

通過疏肝理氣、活血化瘀的中藥方劑改善體質(zhì)，針灸或艾灸足三里、三陰交等穴位輔助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能。

建議每半年進行乳腺超聲檢查，若發(fā)現(xiàn)結(jié)節(jié)增長迅速或形態(tài)異常需及時活檢排除惡性病變。

日?？蛇m量食用豆制品、堅果、深海魚、十字花科蔬菜，避免攝入含雌激素的保健品，穿戴合身內(nèi)衣減少乳房壓迫。