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臉上長(zhǎng)痘痘體內(nèi)毒素怎么排出

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問題描述

我臉上起了好多痘痘,是內(nèi)分泌失調(diào)引起的身體的毒素?zé)o法排出,臉上長(zhǎng)痘痘體內(nèi)毒素怎么排出?

醫(yī)生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

臉上長(zhǎng)痘痘體內(nèi)毒素可以通過多喝水、多吃新鮮蔬菜等方式排出。喝水是最有效的排毒方法之一,排出人體毒素的主要途徑是出汗和排泄。多喝水可以促進(jìn)身體代謝,增加汗液和排尿,加快毒素的排出。體內(nèi)毒素多,長(zhǎng)痘痘的話,要多吃植物纖維含量高的綠色蔬菜。這種蔬菜能促進(jìn)腸道的運(yùn)動(dòng),有助于更順暢地排出排泄物,排出毒素。

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