月經(jīng)第一天量特別少可能由激素水平波動、子宮內(nèi)膜薄、精神壓力大、多囊卵巢綜合征等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物調(diào)理等方式改善。

月經(jīng)初期雌激素分泌不足可能導致經(jīng)量減少，通常無須特殊治療，建議保持規(guī)律作息，避免過度節(jié)食。

人工流產(chǎn)或?qū)m腔操作史可能導致內(nèi)膜損傷，表現(xiàn)為經(jīng)量驟減，可遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、坤泰膠囊等藥物促進內(nèi)膜修復。

長期焦慮緊張會抑制下丘腦功能，影響月經(jīng)量，建議通過冥想、瑜伽等方式舒緩情緒，必要時進行心理咨詢。

該病與胰島素抵抗等因素有關，常伴隨痤瘡、多毛等癥狀，需遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來曲唑片、二甲雙胍等藥物調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

日常可適量食用紅豆、紅棗、牛肉、菠菜等補血食物，避免生冷刺激飲食，若持續(xù)3個月經(jīng)周期異常建議婦科就診。