兒童鼻塞可通過生理鹽水沖洗、蒸汽吸入、調(diào)整睡姿、藥物治療等方式緩解，通常由感冒、過敏性鼻炎、鼻竇炎、腺樣體肥大等原因引起。

使用醫(yī)用生理鹽水噴霧或滴鼻液清潔鼻腔，幫助稀釋黏液并減輕鼻黏膜水腫。家長需選擇兒童專用等滲鹽水，避免使用成人高滲產(chǎn)品。

在家長監(jiān)護(hù)下讓兒童吸入溫?zé)嵴羝?，可選用加濕器或浴室蒸汽。注意水溫不超過40攝氏度，防止?fàn)C傷，每次吸入時間控制在5-8分鐘。

將兒童頭部墊高15-30度，有助于減輕鼻腔充血。家長需確保睡眠環(huán)境安全，避免使用過高枕頭導(dǎo)致頸部不適。

頑固性鼻塞可能與過敏性鼻炎、鼻竇炎等疾病有關(guān)，表現(xiàn)為持續(xù)鼻塞伴膿涕或噴嚏?？勺襻t(yī)囑使用氯雷他定糖漿、糠酸莫米松鼻噴霧、孟魯司特鈉顆粒等藥物。

保持室內(nèi)濕度50%-60%，避免接觸塵螨等過敏原，若鼻塞持續(xù)超過1周或伴隨發(fā)熱需及時就診耳鼻喉科。