拉肚子胃脹可通過調整飲食、補充水分、服用藥物、就醫(yī)檢查等方式治療。通常由飲食不當、腸道感染、胃腸功能紊亂、慢性疾病等原因引起。

避免油膩辛辣食物，選擇清淡易消化的米粥、面條等。減少產(chǎn)氣食物如豆類、碳酸飲料的攝入。

少量多次飲用淡鹽水或口服補液鹽，預防脫水?？蛇m量飲用溫熱的姜茶緩解胃部不適。

蒙脫石散可吸附腸道毒素，雙歧桿菌調節(jié)菌群平衡，洛哌丁胺減緩腸道蠕動。須在醫(yī)生指導下使用。

若癥狀持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、血便，可能與細菌性痢疾、腸易激綜合征等疾病有關，需進行糞便檢測和胃腸鏡檢查。

癥狀緩解后建議暫時保持低纖維飲食，避免乳制品和生冷食物，規(guī)律作息有助于胃腸功能恢復。