去黑眼圈的有效方法主要有規(guī)律作息、局部護(hù)理、藥物治療、醫(yī)美治療。

保證充足睡眠，避免熬夜，有助于改善眼部血液循環(huán)，減輕因疲勞導(dǎo)致的黑眼圈。

使用含有維生素K、維生素C或視黃醇的眼霜進(jìn)行局部按摩，可以促進(jìn)血液循環(huán)，淡化色素沉著。

對于色素型黑眼圈，可遵醫(yī)囑使用氫醌乳膏、維A酸乳膏、壬二酸乳膏等外用藥物抑制黑色素生成。

激光治療、強(qiáng)脈沖光、微針射頻等醫(yī)美手段能有效分解皮下色素或血紅蛋白，改善血管型和色素型黑眼圈。

日常生活中注意防曬，避免用力揉搓眼睛，均衡飲食補(bǔ)充維生素，適當(dāng)進(jìn)行眼部放松運動。