頭暈心慌可能由低血糖、體位性低血壓、貧血、心律失常等原因引起，可通過調整飲食、改變體位、補充鐵劑、抗心律失常藥物等方式治療。

長時間未進食或過度節(jié)食可能導致血糖水平下降，引發(fā)頭暈心慌。建議隨身攜帶糖果或餅干快速升糖，嚴重時可靜脈注射葡萄糖溶液。

突然起身時血壓調節(jié)不足導致腦部供血不足。日常應避免快速變換體位，起身時扶靠支撐物緩沖，必要時使用鹽酸米多君等升壓藥物。

鐵元素缺乏影響血紅蛋白合成，造成組織缺氧。需增加紅肉、動物肝臟等富鐵食物攝入，配合琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復合物等補鐵劑治療。

心臟電傳導異常可能引發(fā)心悸伴頭暈，常見于房顫、室性早搏等疾病。需完善心電圖檢查，使用美托洛爾、普羅帕酮等抗心律失常藥物控制。

保持規(guī)律作息與適度運動，避免咖啡因和酒精刺激，發(fā)作頻繁或伴隨胸痛意識喪失時應立即就醫(yī)。