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腹肌如何變厚變大?

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問(wèn)題描述

腹肌如何變厚變大?

醫(yī)生回答

姜鈺

姜鈺 主任醫(yī)師

保定市第一中醫(yī)院

肚子皮脂厚出不了腹肌多是身體過(guò)于的肥胖所導(dǎo)致的。肚子皮脂厚出不了腹肌,首先須要提升自己的活動(dòng)方式,添加個(gè)人的腹部活動(dòng)量,能夠縮小小肚腩,也能夠經(jīng)過(guò)做腹部運(yùn)動(dòng)方式來(lái)快速減緩。

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