陳健鵬 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
子宮肌瘤患者需注意定期復(fù)查、癥狀監(jiān)測(cè)、飲食調(diào)整及情緒管理，避免雌激素過量攝入。
1、定期復(fù)查每6-12個(gè)月進(jìn)行超聲檢查監(jiān)測(cè)肌瘤大小變化，若出現(xiàn)月經(jīng)量增多、腹痛加重需及時(shí)就醫(yī)。
2、癥狀監(jiān)測(cè)記錄月經(jīng)周期、經(jīng)量及異常出血情況，突發(fā)下腹劇痛可能提示肌瘤蒂扭轉(zhuǎn)需急診處理。
3、飲食調(diào)整限制蜂王漿等動(dòng)物性雌激素食物，增加西藍(lán)花等十字花科蔬菜攝入，避免酒精及高脂飲食。
4、情緒管理長期壓力可能加重癥狀，可通過正念冥想調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，必要時(shí)尋求心理支持。
保持適度運(yùn)動(dòng)如瑜伽或游泳，避免舉重等增加腹壓動(dòng)作，貧血患者需遵醫(yī)囑補(bǔ)充鐵劑。
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