

陳國棟 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院
睡覺時胃酸反流嗆醒鼻孔可能與胃食管反流病、睡前進(jìn)食過量或體位不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)。胃酸反流至咽喉部可能刺激鼻腔黏膜,引發(fā)嗆咳或窒息感,通常伴隨燒心、反酸等癥狀。
胃食管反流病是胃酸異常反流的常見病因,夜間平臥時賁門括約肌松弛可能加重反流。患者可能出現(xiàn)胸骨后灼痛、咽喉異物感,嚴(yán)重時胃酸可反流至鼻腔。治療需遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等抑酸藥物,配合抬高床頭15-20厘米睡眠。
睡前2小時內(nèi)大量進(jìn)食可能增加胃內(nèi)壓力,尤其高脂、辛辣食物會延緩胃排空。胃內(nèi)容物滯留易導(dǎo)致反流,平臥時可能經(jīng)咽部進(jìn)入鼻腔。建議晚餐清淡且控制在七分飽,餐后適當(dāng)散步幫助消化。
右側(cè)臥位或完全平躺可能使胃部高于食管,增加反流概率。部分人群因解剖結(jié)構(gòu)異常更易發(fā)生反流,如食管裂孔疝患者。可嘗試左側(cè)臥位睡眠,利用重力減少胃酸逆流。
腹壓增高是胃酸反流的誘因之一,妊娠中后期或肥胖者腹腔壓力可能壓迫胃部。這類人群可能出現(xiàn)夜間反復(fù)嗆醒,需通過控制體重、使用孕婦專用抗酸劑如碳酸鈣口服混懸液緩解癥狀。
鼻腔黏膜炎癥可能增強(qiáng)對胃酸刺激的敏感性,反流物接觸鼻咽部時易觸發(fā)嗆咳反射。可配合使用生理性海水鼻腔噴霧清潔黏膜,同時治療原發(fā)胃部疾病。
長期夜間反流需排查食管炎、巴雷特食管等并發(fā)癥。日常避免穿緊身衣褲,戒煙限酒,睡前3小時禁食。若每周發(fā)作超過2次或伴隨吞咽困難、體重下降,應(yīng)及時進(jìn)行胃鏡檢查。發(fā)作時可飲用少量溫開水沖洗食管,但避免立即平臥。
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