腸胃疼痛可通過調(diào)整飲食、熱敷按摩、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。腸胃疼痛通常由飲食不當(dāng)、胃腸痙攣、胃炎、消化性潰瘍等原因引起。

避免辛辣刺激食物，選擇清淡易消化的米粥、面條等，少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)。

用熱水袋熱敷腹部，順時針輕柔按摩臍周，有助于緩解胃腸平滑肌痙攣。

可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、復(fù)方顛茄氫氧化鋁片、匹維溴銨片等藥物，需注意藥物可能引起便秘等副作用。

持續(xù)疼痛或伴隨嘔血黑便時需就醫(yī)，可能需胃鏡等檢查排除潰瘍、腫瘤等器質(zhì)性疾病。

日常注意規(guī)律作息，避免暴飲暴食，適當(dāng)補充益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。