4毫米輸尿管結石可通過大量飲水、藥物輔助、體位調整及體外沖擊波碎石等方式排出，通常由水分攝入不足、代謝異常、尿路感染或解剖結構異常等原因引起。

每日飲水量超過2000毫升可增加尿流沖刷作用，幫助小結石自然排出，建議選擇檸檬水等堿性飲品。

可遵醫(yī)囑使用坦索羅辛松弛輸尿管平滑肌，雙氯芬酸鈉緩解疼痛，枸櫞酸氫鉀鈉調節(jié)尿液酸堿度。

根據(jù)結石位置采取膝胸臥位或倒立姿勢，利用重力作用促進結石移動，配合跳躍運動效果更佳。

對于滯留超過2周的結石可采用體外沖擊波碎石術，該治療可能與輸尿管狹窄或息肉有關，通常表現(xiàn)為持續(xù)性腰痛和血尿。

結石排出期間應避免高草酸飲食，適度進行跳繩等縱向運動，若出現(xiàn)發(fā)熱或劇烈腹痛需立即就醫(yī)。