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生理期怎么減肥最快

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問題描述

生理期怎么減肥最快

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

女性不建議在生理期減肥,因為女性在生理期身體虛弱較弱,此時減肥容易出現(xiàn)貧血癥狀。生理期可以達到控制體重的目的,只需要控制飲食,不需要特別鍛煉來減肥,否則會對身體造成一定的損失。

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