若出現(xiàn)眼睛模糊情況，可以適量吃藍莓、胡蘿卜、菠菜、深海魚類等食物，也可以遵醫(yī)囑吃葉黃素酯、維生素A軟膠囊、七葉洋地黃雙苷滴眼液、復(fù)方門冬維甘滴眼液等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

藍莓富含花青素，有助于改善視網(wǎng)膜微循環(huán)，緩解視疲勞引起的模糊癥狀。

胡蘿卜含豐富β-胡蘿卜素，可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，幫助維持角膜健康。

菠菜中的葉黃素和玉米黃質(zhì)能過濾有害藍光，保護黃斑區(qū)免受氧化損傷。

三文魚等深海魚類富含DHA，可促進視神經(jīng)發(fā)育和視網(wǎng)膜功能修復(fù)。

作為視網(wǎng)膜重要色素成分，可改善黃斑變性導(dǎo)致的視力模糊。

適用于維生素A缺乏引起的夜盲癥及角膜干燥癥狀。

滴眼液能增加睫狀肌血流量，緩解調(diào)節(jié)性視疲勞。

含維生素B6和門冬氨酸，可營養(yǎng)視神經(jīng)改善代謝性模糊。

日常需控制用眼時間，每40分鐘遠眺放松，避免在暗光環(huán)境下長時間使用電子設(shè)備。