夜間牙痛加劇可能與體位改變、注意力集中、激素變化、齲齒或牙髓炎等因素有關，可通過調整睡姿、冷敷、藥物緩解及牙科治療等方式改善。

平躺時頭部血流增加導致牙周壓力升高，建議墊高枕頭減輕充血，避免直接壓迫患側。

夜間環(huán)境安靜使痛覺敏感度提升，可通過聽輕音樂分散注意力，減少疼痛感知。

夜間皮質醇水平下降會降低天然止痛效果，冷敷患處可暫時緩解炎癥反應。

齲齒或牙髓炎可能因夜間髓腔壓力增大而疼痛加劇，表現(xiàn)為自發(fā)痛、冷熱刺激痛，需使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片或甲硝唑片應急，并盡快進行根管治療。

避免夜間進食甜食，使用含氟牙膏配合軟毛牙刷清潔，若持續(xù)3天未緩解需急診處理牙髓感染。