吃飽后胃疼可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、服用藥物、按摩緩解、就醫(yī)檢查等方式治療。胃疼通常由進(jìn)食過快、食物刺激、胃炎、胃潰瘍等原因引起。

減慢進(jìn)食速度，避免暴飲暴食。選擇清淡易消化的食物，如米粥、饅頭等，減少辛辣油膩食物的攝入。

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鋁碳酸鎂、雷尼替丁、奧美拉唑等藥物緩解胃部不適。這些藥物能中和胃酸或抑制胃酸分泌。

順時(shí)針輕柔按摩上腹部，促進(jìn)胃腸蠕動。保持溫暖，可使用熱水袋熱敷胃部。

若疼痛持續(xù)或加重，可能由胃炎、胃潰瘍等疾病引起，建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行胃鏡檢查，明確診斷后接受規(guī)范治療。

日常應(yīng)注意規(guī)律飲食，避免過飽，飯后適當(dāng)散步有助于消化。若癥狀反復(fù)發(fā)作，建議記錄飲食情況以便醫(yī)生診斷。