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痛經(jīng)

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痛經(jīng)全身乏力怎么辦

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問(wèn)題描述

痛經(jīng)全身乏力怎么辦

醫(yī)生回答

陳國(guó)棟

陳國(guó)棟 副主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院

痛經(jīng)導(dǎo)致全身乏力,建議:第一,臥床休息。避免由于疼痛乏力而出現(xiàn)暈厥或者是摔倒的現(xiàn)象,對(duì)身體造成傷害。第二,可以喝熱的紅糖水。熱的紅糖水可以補(bǔ)充能量,減輕乏力的癥狀。另外,熱的紅糖水還能使月經(jīng)血流出地更順暢,也能減少痛經(jīng)的癥狀。第三,可以用熱水泡腳或者是用熱水袋敷下腹部,也能緩解痛經(jīng)的癥狀,來(lái)緩解乏力的現(xiàn)象。在飲食上一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),但是要注意清淡飲食不要吃一些油膩的食物,不要吃酸辣刺激性的食物,另外也不要吃寒涼性的食物,因?yàn)樯鲜鲞@些食物都有可能會(huì)加重痛經(jīng)的癥狀,并且有可能會(huì)加重乏力的現(xiàn)象。

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