睪丸生長主要與青春期發(fā)育、激素水平、營養(yǎng)狀況和疾病因素有關，可通過均衡飲食、規(guī)律運動、激素治療和疾病管理等方式促進。

青春期是睪丸生長的關鍵時期，下丘腦-垂體-性腺軸激活后促進睪酮分泌，家長需關注孩子第二性征發(fā)育情況，若16歲仍未啟動發(fā)育建議就醫(yī)評估。

低促性腺激素性性腺功能減退癥等疾病會導致睪酮分泌不足，表現(xiàn)為睪丸體積小、胡須稀疏，需通過絨毛膜促性腺激素或睪酮替代治療。

鋅元素缺乏會影響睪酮合成，建議每日攝入牡蠣、牛肉等富鋅食物，嚴重缺乏時可短期補充葡萄糖酸鋅口服溶液。

隱睪癥或精索靜脈曲張可能限制睪丸發(fā)育，需通過睪丸固定術或精索靜脈高位結扎術治療，術后配合生長激素促進恢復。

避免長期接觸雙酚A等環(huán)境雌激素，保證每日30分鐘深蹲或籃球等下肢運動，成年后睪丸體積仍不足12毫升需排查克氏綜合征等遺傳病。