孕婦快速止咳的方法主要有調(diào)整室內(nèi)濕度、飲用溫蜂蜜水、食用冰糖燉梨、保持充足休息等。

1、調(diào)整濕度

使用加濕器或放置水盆增加空氣濕度，緩解呼吸道干燥刺激引起的咳嗽。

2、飲用蜂蜜水

溫水沖泡蜂蜜飲用，蜂蜜具有潤喉作用，注意選擇巴氏殺菌的合格產(chǎn)品。

3、冰糖燉梨

將梨去核后加入冰糖隔水燉煮，梨中的水分和糖分能舒緩咽喉不適。

4、保持休息

保證充足睡眠有助于增強免疫力，促進(jìn)呼吸道黏膜修復(fù)。

5、鹽水漱口

用溫鹽水每日漱口數(shù)次，可清潔咽喉部減少刺激。

6、蒸汽吸入

吸入熱水蒸氣能濕潤氣道，可加入少量薄荷精油增強效果。

7、體位調(diào)整

睡覺時抬高床頭30度，減少胃酸反流刺激咽喉。

8、避免刺激

遠(yuǎn)離煙霧、粉塵等刺激性物質(zhì)，外出佩戴口罩防護(hù)。

9、補充水分

少量多次飲用溫水，保持咽喉濕潤狀態(tài)。

10、按摩穴位

輕柔按壓天突穴、膻中穴等穴位緩解咳嗽。

11、食用白蘿卜

白蘿卜煮水飲用，其含有的芥子油成分能化痰止咳。

12、飲用姜茶

適量生姜切片煮水，具有溫肺散寒作用。

13、食用杏仁

南杏仁燉湯飲用，注意選擇甜杏仁且控制用量。

14、飲用陳皮水

陳皮泡水代茶飲，有理氣化痰功效。

15、食用銀耳羹

銀耳燉煮至膠質(zhì)溶出，可滋陰潤肺。

16、飲用菊花茶

杭白菊泡水飲用，適合風(fēng)熱型咳嗽。

17、食用山藥

山藥煮粥食用，能補脾益肺緩解虛咳。

若咳嗽持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱等癥狀，建議及時就醫(yī)檢查，避免自行用藥影響胎兒發(fā)育。