男人晚上睡覺腳底發(fā)熱可能由生理性因素或病理性因素引起，常見原因包括環(huán)境溫度過高、自主神經功能紊亂、糖尿病周圍神經病變、甲狀腺功能亢進等。

睡眠環(huán)境溫度過高或被子過厚導致足部散熱受阻，建議保持臥室通風，選擇透氣性好的寢具。

長期壓力或焦慮可能引起自主神經功能紊亂，表現(xiàn)為手足心發(fā)熱，可通過冥想、規(guī)律作息調節(jié)。

長期血糖控制不佳可能導致周圍神經病變，常伴針刺感或麻木，需監(jiān)測血糖并使用甲鈷胺、依帕司他等神經營養(yǎng)藥物。

甲狀腺激素分泌過多會加速代謝產熱，多伴心悸消瘦，需檢查甲狀腺功能并使用甲巰咪唑等抗甲狀腺藥物。

日?？纱┘兠抟m幫助吸汗散熱，避免睡前攝入辛辣食物，若持續(xù)伴隨其他癥狀應及時就醫(yī)排查病因。