生理鹽水洗鼻子的正確方法主要有鼻腔沖洗器洗鼻、噴霧洗鼻、滴鼻洗鼻、盆洗法。

使用專用鼻腔沖洗器配合生理鹽水，身體前傾45度，沖洗時用口呼吸避免嗆水，兩側鼻腔交替沖洗。

采用生理鹽水鼻腔噴霧劑，保持頭部直立狀態(tài)，每個鼻孔噴2-3次，噴霧后輕輕擤出分泌物。

使用滴管將溫熱生理鹽水滴入鼻腔，單次滴入3-5滴，滴完后保持仰頭姿勢1分鐘再擤鼻。

將生理鹽水倒入清潔容器，用手捧水吸入鼻腔后從口腔吐出，注意控制水流速度防止嗆咳。

洗鼻時建議使用醫(yī)用無菌生理鹽水，水溫保持接近體溫，洗鼻頻率每日1-2次為宜，鼻腔手術后或急性炎癥期需遵醫(yī)囑調整方法。