曲中玉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
女性夜尿頻多可通過調(diào)整飲水習(xí)慣、排查泌尿系統(tǒng)疾病、改善睡眠環(huán)境及控制基礎(chǔ)疾病等方式緩解。
1、調(diào)整飲水睡前2小時(shí)限制飲水量，避免攝入咖啡、茶等利尿飲品。夜間排尿后無須刻意補(bǔ)充水分。
2、排查感染尿頻可能由膀胱炎、尿道炎等感染引起，需進(jìn)行尿常規(guī)檢查。若確診可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星、頭孢克肟等抗生素。
3、改善睡眠保持臥室溫度適宜，避免睡前過度興奮。存在睡眠呼吸暫停綜合征者需佩戴呼吸機(jī)治療。
4、控制疾病糖尿病、心力衰竭等慢性病患者需規(guī)范用藥控制病情。妊娠期女性因子宮壓迫膀胱導(dǎo)致的夜尿?qū)偕憩F(xiàn)象。
建議記錄排尿日記幫助診斷，日?？删毩?xí)凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌功能，避免過度勞累和精神緊張。
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