醫(yī)生回答
周小鳳 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
低血糖癥狀可通過進(jìn)食含糖食物、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、監(jiān)測血糖、藥物治療等方式緩解。低血糖通常由長時(shí)間未進(jìn)食、過量運(yùn)動、降糖藥物使用不當(dāng)、胰島素瘤等原因引起。
1、進(jìn)食含糖食物立即食用糖果、果汁或蜂蜜等快速升糖食物，15分鐘后復(fù)測血糖。日常避免空腹運(yùn)動，隨身攜帶糖塊。
2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)采用少食多餐方式，每餐搭配蛋白質(zhì)和復(fù)合碳水化合物。避免單次攝入大量精制糖分導(dǎo)致血糖波動。
3、監(jiān)測血糖糖尿病患者需規(guī)律監(jiān)測指尖血糖，記錄低血糖發(fā)生時(shí)間與誘因。使用動態(tài)血糖儀可及時(shí)發(fā)現(xiàn)血糖下降趨勢。
4、藥物調(diào)整反復(fù)發(fā)作需就醫(yī)排查胰島素瘤等病因，降糖藥物過量者需調(diào)整方案。可遵醫(yī)囑使用葡萄糖注射液、胰高血糖素、阿卡波糖等藥物。
建議低血糖高危人群定期進(jìn)行糖化血紅蛋白檢測，運(yùn)動前后加強(qiáng)血糖監(jiān)測，夜間床邊放置應(yīng)急糖源。
