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強直性脊柱炎按摩療法是怎么樣的

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問題描述

強直性脊柱炎按摩療法是怎么樣的

醫(yī)生回答

周小鳳

周小鳳 副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

強直性脊柱炎的按摩療法主要包括熱敷按摩、穴位按壓、關節(jié)松動術和肌肉放松技術,需由專業(yè)康復師操作以避免損傷。

1、熱敷按摩

通過熱毛巾或紅外線燈預熱局部后,采用揉捏手法促進血液循環(huán),緩解晨僵和肌肉緊張,溫度控制在40-45攝氏度為宜。

2、穴位按壓

重點刺激腎俞、命門等穴位,每次持續(xù)按壓3-5秒,有助于調節(jié)免疫功能和減輕炎癥反應,需避開急性發(fā)作期。

3、關節(jié)松動術

針對脊柱小關節(jié)進行分級震蕩手法,改善椎體活動度,操作時需嚴格評估骨密度和疾病分期,禁止暴力扭轉。

4、肌肉放松技術

對豎脊肌、髂腰肌采用深層摩擦法,配合呼吸節(jié)奏松解肌筋膜粘連,每日單次時長不超過20分鐘。

按摩治療需結合藥物和運動療法同步進行,急性炎癥期禁止按摩,日常可配合游泳等低沖擊運動維持關節(jié)活動。

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