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強(qiáng)直性脊柱炎按摩療法是怎么樣的

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問(wèn)題描述

強(qiáng)直性脊柱炎按摩療法是怎么樣的

醫(yī)生回答

周小鳳

周小鳳 副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

強(qiáng)直性脊柱炎的按摩療法主要包括熱敷按摩、穴位按壓、關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)和肌肉放松技術(shù),需由專業(yè)康復(fù)師操作以避免損傷。

1、熱敷按摩

通過(guò)熱毛巾或紅外線燈預(yù)熱局部后,采用揉捏手法促進(jìn)血液循環(huán),緩解晨僵和肌肉緊張,溫度控制在40-45攝氏度為宜。

2、穴位按壓

重點(diǎn)刺激腎俞、命門等穴位,每次持續(xù)按壓3-5秒,有助于調(diào)節(jié)免疫功能和減輕炎癥反應(yīng),需避開急性發(fā)作期。

3、關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)

針對(duì)脊柱小關(guān)節(jié)進(jìn)行分級(jí)震蕩手法,改善椎體活動(dòng)度,操作時(shí)需嚴(yán)格評(píng)估骨密度和疾病分期,禁止暴力扭轉(zhuǎn)。

4、肌肉放松技術(shù)

對(duì)豎脊肌、髂腰肌采用深層摩擦法,配合呼吸節(jié)奏松解肌筋膜粘連,每日單次時(shí)長(zhǎng)不超過(guò)20分鐘。

按摩治療需結(jié)合藥物和運(yùn)動(dòng)療法同步進(jìn)行,急性炎癥期禁止按摩,日??膳浜嫌斡镜鹊蜎_擊運(yùn)動(dòng)維持關(guān)節(jié)活動(dòng)。

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