反流性食管炎患者一般可以適量吃香蕉，但需避免空腹食用或過量攝入。香蕉富含鉀離子和可溶性膳食纖維，有助于中和胃酸并促進胃腸蠕動，但高糖含量可能刺激胃酸分泌。

香蕉的柔軟質地和弱堿性特性對反流性食管炎患者具有一定保護作用。其含有的5-羥色胺前體可幫助舒緩食管黏膜，果膠成分能吸附多余胃酸。建議選擇成熟度適中的香蕉，每日攝入量控制在1-2根為宜，最好在餐后1小時食用。避免與柑橘類水果同食，以防胃酸分泌疊加效應。

部分患者進食香蕉后可能出現(xiàn)燒心加重，這與個體對果糖的耐受性差異有關。未完全成熟的香蕉含有較多鞣酸，可能引起胃腸不適。合并胃輕癱或糖尿病者需嚴格控制攝入量。如食用后出現(xiàn)明顯反酸、噯氣等癥狀，應暫停食用并記錄飲食反應。

反流性食管炎患者日常應保持少食多餐原則，避免高脂、辛辣及酸性食物。進食后2小時內不要平臥，睡眠時抬高床頭15-20厘米。若癥狀持續(xù)不緩解，可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片或莫沙必利片等藥物。定期進行胃鏡檢查有助于評估食管黏膜修復情況。