醫(yī)生回答
蘇藤良 副主任醫(yī)師
北海市人民醫(yī)院
感冒期間建議清淡飲食為基礎(chǔ)，多吃新鮮蔬菜水果，可以適當(dāng)喝冬瓜排骨湯，不要太過油膩即可，少吃辛辣刺激油炸食物，有利于身體徹底恢復(fù)。同時可以適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，比如說跑步，騎車，爬山等增進(jìn)汗液排出來后有利于感冒徹底恢復(fù)的。建議多喝水，留意防寒，密切監(jiān)測數(shù)據(jù)體溫變動。特別聲明平時要注意鍛煉身體，多樣化飲食，養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣。
