排卵后一般14天左右來月經(jīng)，實際時間受到黃體功能、激素水平、情緒壓力、疾病因素等多種因素的影響。
1、黃體功能黃體期長度相對固定，健康女性排卵后黃體維持12-16天，黃體萎縮后孕酮下降觸發(fā)月經(jīng)。
2、激素水平雌激素和孕酮的波動節(jié)奏決定子宮內(nèi)膜脫落時間，激素分泌異?？赡軐е略陆?jīng)提前或推遲。
3、情緒壓力長期焦慮或過度疲勞可能通過下丘腦-垂體軸影響激素分泌，導致黃體期縮短或延長。
4、疾病因素多囊卵巢綜合征或甲狀腺功能異?？赡芨蓴_排卵后激素變化，通常伴隨月經(jīng)紊亂或異常出血癥狀。
建議記錄基礎體溫和月經(jīng)周期，出現(xiàn)持續(xù)異常需進行婦科內(nèi)分泌檢查，保持規(guī)律作息有助于維持正常周期。
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