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晚上不吃飯真能減肥嗎

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問題描述

晚上不吃飯真能減肥嗎

醫(yī)生回答

陳勇

陳勇 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

晚上不吃飯并不能真正健康有效地減肥,長期如此可能導(dǎo)致營養(yǎng)不良和身體損傷。建議采用合理的減肥措施,如吸脂手術(shù)等,以去除體內(nèi)多余脂肪,達(dá)到減肥效果。重視健康減肥,避免不健康的方式。

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