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清宿便偏方是什么呢?

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問(wèn)題描述

清宿便偏方是什么呢?

醫(yī)生回答

丁倍衛(wèi)

丁倍衛(wèi) 主治醫(yī)師

威海市立醫(yī)院

多吃含纖維量高的食品,每天早晨起來(lái)喝一杯白開水,具有清宿便的作用,另外在飲食上不要多吃辣椒,通過(guò)運(yùn)動(dòng)療法配合食物調(diào)理。每天堅(jiān)持按摩腹部。

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