張文同 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
九個(gè)月寶寶輔食粥可通過(guò)大米粥、小米粥、南瓜粥、胡蘿卜粥等方式制作，需注意食材軟爛易消化。
1、大米粥將大米洗凈后加水煮至軟爛，可搭配少量蔬菜泥，適合作為基礎(chǔ)輔食。
2、小米粥小米富含B族維生素，煮至粘稠后加入適量配方奶或母乳增加營(yíng)養(yǎng)密度。
3、南瓜粥南瓜蒸熟壓泥后與米粥混合，富含β-胡蘿卜素，需確保南瓜完全去皮去籽。
4、胡蘿卜粥胡蘿卜焯水打泥后加入粥中，可補(bǔ)充維生素A，初次添加需觀察是否過(guò)敏。
家長(zhǎng)需每次引入單一新食材觀察3天，確保無(wú)過(guò)敏反應(yīng)后再混合搭配，所有輔食應(yīng)現(xiàn)做現(xiàn)吃避免變質(zhì)。
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