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在懷孕期間可以跑步嗎?

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問題描述

在懷孕期間可以跑步嗎?

醫(yī)生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

女性在妊娠期間是不建議跑步的,在孕早期的時(shí)候胚胎不穩(wěn)定,不恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)方式容易引起流產(chǎn)的情況,在孕晚期不恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)容易引起早產(chǎn)的情況,在妊娠期間可以選擇一些比較舒緩的體育運(yùn)動(dòng),比如步行,孕期瑜伽等等。

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