冷啟剛 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
女性尿頻可通過調(diào)整飲水習(xí)慣、膀胱訓(xùn)練、藥物治療、盆底肌鍛煉等方式治療。尿頻通常由飲水量過多、膀胱過度活動(dòng)癥、尿路感染、盆底肌功能障礙等原因引起。
1、調(diào)整飲水習(xí)慣減少咖啡因及酒精攝入，避免睡前大量飲水，每日飲水量控制在合理范圍。
2、膀胱訓(xùn)練通過定時(shí)排尿逐漸延長排尿間隔時(shí)間，幫助膀胱恢復(fù)正常容量敏感性。
3、藥物治療膀胱過度活動(dòng)癥可使用索利那新、托特羅定、米拉貝隆等藥物，尿路感染需遵醫(yī)囑使用抗生素。
4、盆底肌鍛煉凱格爾運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)盆底肌群力量，改善因盆底肌松弛導(dǎo)致的尿頻癥狀。
建議記錄排尿日記幫助醫(yī)生判斷病因，避免穿緊身褲壓迫膀胱，癥狀持續(xù)需及時(shí)泌尿外科就診。
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