長期胃疼胃脹氣拉肚子可能與慢性胃炎、腸易激綜合征、乳糖不耐受、腸道菌群失衡等因素有關(guān)。

胃黏膜長期炎癥導致胃疼腹脹，常見于幽門螺桿菌感染或長期服用非甾體抗炎藥，需通過胃鏡確診并采用四聯(lián)療法治療。

功能性腸道紊亂表現(xiàn)為腹痛伴腹瀉/便秘，與精神壓力相關(guān)，可選用解痙藥匹維溴銨或益生菌調(diào)節(jié)。

小腸缺乏乳糖酶導致腹瀉腹脹，進食奶制品后加重，建議選擇無乳糖替代品或補充乳糖酶制劑。

長期抗生素使用或飲食不當破壞菌群平衡，表現(xiàn)為腹瀉腹脹，可通過益生菌補充和膳食纖維攝入改善。

日常建議避免辛辣刺激食物，規(guī)律進食并保持情緒穩(wěn)定，若癥狀持續(xù)需完善胃腸鏡及呼氣試驗等檢查。