今年查出來(lái)甲亢能長(zhǎng)跑嗎

甲亢患者能否長(zhǎng)跑需根據(jù)病情控制情況決定。若甲狀腺功能已通過(guò)藥物穩(wěn)定在正常范圍且無(wú)心臟并發(fā)癥，通常可進(jìn)行適度長(zhǎng)跑；若處于甲亢未控制期或伴有心律失常、心肌損傷等并發(fā)癥，則禁止劇烈運(yùn)動(dòng)。

甲狀腺功能亢進(jìn)癥患者代謝率增高，心率增快，心臟負(fù)荷加重。病情穩(wěn)定者經(jīng)醫(yī)生評(píng)估后，可嘗試低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑，建議選擇平坦場(chǎng)地，控制心率在大心率的60%以下，單次運(yùn)動(dòng)時(shí)間不超過(guò)30分鐘，同時(shí)密切監(jiān)測(cè)是否出現(xiàn)心悸、多汗等不適。運(yùn)動(dòng)前后需補(bǔ)充足夠水分和電解質(zhì)，避免高溫時(shí)段運(yùn)動(dòng)，推薦每周運(yùn)動(dòng)3次并保持規(guī)律作息。

對(duì)于甲狀腺激素水平未達(dá)標(biāo)或合并甲亢性心臟病的患者，長(zhǎng)跑可能導(dǎo)致心動(dòng)過(guò)速、房顫甚至心力衰竭。此類患者應(yīng)嚴(yán)格限制活動(dòng)強(qiáng)度，以散步、太極拳等低耗能運(yùn)動(dòng)為主。若運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)持續(xù)心率增快、胸痛、呼吸困難等癥狀，需立即停止運(yùn)動(dòng)并及時(shí)復(fù)查甲狀腺功能和心電圖。

甲亢患者運(yùn)動(dòng)前應(yīng)完成甲狀腺超聲、甲狀腺功能五項(xiàng)及動(dòng)態(tài)心電圖檢查，由內(nèi)分泌科醫(yī)生綜合評(píng)估運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)。日常需保證足量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白和維生素?cái)z入，避免含碘食物，嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用甲巰咪唑片或丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物，定期復(fù)查調(diào)整治療方案。