甲狀腺功能低下的癥狀

甲狀腺功能低下即甲狀腺功能減退癥，常見癥狀主要有畏寒、乏力、體重增加、記憶力減退、皮膚干燥等。甲狀腺功能減退癥可能與自身免疫損傷、甲狀腺破壞、碘缺乏等因素有關，通常表現(xiàn)為代謝率降低和交感神經(jīng)興奮性下降。

甲狀腺激素不足會導致機體產(chǎn)熱減少，患者常出現(xiàn)怕冷、四肢冰涼等癥狀。日常需注意保暖，避免寒冷刺激，可適當增加衣物或使用取暖設備。若伴隨心率減慢、嗜睡等表現(xiàn)，可能與原發(fā)性甲狀腺功能減退有關，需遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等藥物替代治療。

肌肉能量代謝障礙可引起持續(xù)性疲勞、活動耐力下降，嚴重時連日?；顒佣几械嚼щy。建議保持規(guī)律作息，避免過度勞累，可進行散步等低強度運動。若合并貧血或肌酶升高，需排查橋本甲狀腺炎等病因，必要時補充鐵劑或維生素B12。

基礎代謝率降低會導致脂肪堆積，即使飲食量未增加也可能出現(xiàn)體重上升。需控制每日熱量攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白比例，減少精制碳水攝入。甲狀腺激素缺乏還可能引起黏液性水腫，表現(xiàn)為面部和四肢非凹陷性腫脹，需通過激素替代治療改善。

甲狀腺激素缺乏會影響腦細胞代謝，導致注意力不集中、反應遲鈍等認知功能障礙?？蛇M行認知訓練如閱讀、 puzzles游戲等刺激大腦活動。老年患者若出現(xiàn)明顯抑郁或癡呆樣癥狀，需警惕甲狀腺功能減退性腦病，應及時檢測促甲狀腺激素水平。

皮膚代謝減慢會導致汗腺和皮脂腺分泌減少，表現(xiàn)為皮膚粗糙、脫屑甚至龜裂。建議使用溫和保濕護膚品，避免頻繁洗澡和堿性清潔劑。部分患者伴隨毛發(fā)脫落、眉毛外1/3稀疏等體征，提示可能存在自身免疫性甲狀腺疾病。

甲狀腺功能減退癥患者需長期規(guī)律服藥并定期復查甲狀腺功能，日常飲食可適量增加海帶、紫菜等含碘食物，但避免過量攝入致甲狀腺腫物質(zhì)如卷心菜、木薯等。保持適度運動有助于改善代謝，冬季需特別注意防寒保暖。若出現(xiàn)胸悶、意識模糊等嚴重癥狀，應立即就醫(yī)。