糖尿病該怎么治療

糖尿病可通過(guò)飲食控制、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、血糖監(jiān)測(cè)、藥物治療、胰島素治療等方式治療。糖尿病通常由胰島素分泌不足、胰島素抵抗、遺傳因素、肥胖、不良生活習(xí)慣等原因引起。

糖尿病患者需嚴(yán)格控制每日總熱量攝入，避免高糖、高脂食物。建議選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，搭配優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品。定時(shí)定量進(jìn)餐有助于穩(wěn)定血糖，可咨詢營(yíng)養(yǎng)師制定個(gè)性化食譜。

規(guī)律運(yùn)動(dòng)能改善胰島素敏感性，建議每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳。運(yùn)動(dòng)前后需監(jiān)測(cè)血糖，避免低血糖發(fā)生。合并心血管疾病者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適宜運(yùn)動(dòng)方式。

定期監(jiān)測(cè)空腹及餐后血糖有助于評(píng)估治果?？墒褂醚莾x進(jìn)行自我監(jiān)測(cè)，記錄數(shù)據(jù)供醫(yī)生調(diào)整方案。對(duì)于血糖波動(dòng)大或使用胰島素的患者，需增加監(jiān)測(cè)頻率至每日4-7次。

二甲雙胍片常作為2型糖尿病一線用藥，可改善胰島素抵抗。格列美脲片能刺激胰島素分泌，阿卡波糖片可延緩碳水化合物吸收。藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用，不可自行調(diào)整劑量。

1型糖尿病及部分2型糖尿病患者需胰島素替代治療，包括長(zhǎng)效胰島素類似物甘精胰島素注射液和速效胰島素類似物門冬胰島素注射液。注射方案需根據(jù)血糖譜個(gè)體化制定。

糖尿病患者應(yīng)建立健康生活方式，戒煙限酒，保持規(guī)律作息。每3-6個(gè)月檢查糖化血紅蛋白，每年進(jìn)行眼底、腎功能等并發(fā)癥篩查。出現(xiàn)多飲多尿加重或反復(fù)低血糖時(shí)需及時(shí)復(fù)診。家屬應(yīng)學(xué)習(xí)糖尿病急救知識(shí)，協(xié)助患者做好日常管理。