糖尿病的前期征兆是什么

糖尿病前期可能出現(xiàn)多飲、多尿、體重下降、疲勞、皮膚瘙癢等征兆。糖尿病前期通常由胰島素抵抗、遺傳因素、不良飲食習慣、缺乏運動、肥胖等原因引起，可通過調(diào)整飲食、增加運動、控制體重、定期監(jiān)測血糖、藥物干預(yù)等方式改善。

糖尿病前期患者常因血糖升高導(dǎo)致滲透性利尿，表現(xiàn)為口渴加重和排尿頻繁。這與血糖超過腎糖閾后尿糖排泄增多有關(guān)，可能伴隨夜尿增多。建議每日記錄飲水量和排尿頻率，若持續(xù)異常需檢測空腹血糖或糖化血紅蛋白。

胰島素功能異常時，機體無法有效利用葡萄糖供能，轉(zhuǎn)而分解脂肪和蛋白質(zhì)，導(dǎo)致體重短期內(nèi)無明顯原因下降。可能伴隨食欲亢進但體重不增，常見于1型糖尿病前期。家長需關(guān)注兒童突然消瘦的情況。

細胞對葡萄糖利用障礙會導(dǎo)致能量供應(yīng)不足，出現(xiàn)即使休息后仍難以緩解的疲倦感。可能與高血糖引起的血液黏稠度增加、微循環(huán)障礙有關(guān)，部分患者會同時出現(xiàn)視物模糊等微血管病變征兆。

高血糖狀態(tài)可引起皮膚干燥瘙癢，尤其好發(fā)于四肢。部分患者會出現(xiàn)黑棘皮病，表現(xiàn)為頸部、腋下等皮膚皺褶處色素沉著增厚。這些變化與胰島素抵抗密切相關(guān)，是糖尿病前期的重要皮膚標志。

血糖升高會損害白細胞功能和血管再生能力，導(dǎo)致輕微外傷或感染后愈合延遲。常見表現(xiàn)包括反復(fù)牙齦感染、足部小傷口遷延不愈等。若合并手腳麻木等周圍神經(jīng)病變癥狀，提示可能已進展至糖尿病期。

建議定期監(jiān)測血糖指標，保持每周150分鐘中等強度運動，飲食選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、雜糧等。避免含糖飲料和高脂飲食，控制體重在合理范圍。出現(xiàn)典型癥狀時應(yīng)及時檢測空腹血糖和口服葡萄糖耐量試驗，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用二甲雙胍緩釋片等藥物干預(yù)。