155一95算不算是高血壓

155/95毫米汞柱的血壓屬于高血壓1級(jí)。高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)為收縮壓≥140毫米汞柱和/或舒張壓≥90毫米汞柱，根據(jù)數(shù)值可分為1級(jí)、2級(jí)和3級(jí)。

血壓155/95毫米汞柱已達(dá)到高血壓1級(jí)的診斷標(biāo)準(zhǔn)。高血壓1級(jí)指收縮壓在140-159毫米汞柱之間或舒張壓在90-99毫米汞柱之間。這種情況需要引起重視，雖然屬于輕度高血壓，但長(zhǎng)期未控制可能增加心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。血壓升高可能與遺傳因素、高鹽飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖、精神緊張等因素有關(guān)。建議通過生活方式干預(yù)控制血壓，如減少鈉鹽攝入、增加蔬菜水果攝入、保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)、控制體重、戒煙限酒等。

若經(jīng)過3-6個(gè)月的生活方式干預(yù)后血壓仍未達(dá)標(biāo)，或合并糖尿病、高脂血癥等其他危險(xiǎn)因素，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降壓藥物。常用的降壓藥物包括鈣通道阻滯劑如苯磺酸氨氯地平片、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑如馬來酸依那普利片、血管緊張素受體拮抗劑如纈沙坦膠囊等。需要定期監(jiān)測(cè)血壓變化，避免自行調(diào)整藥物劑量。

建議保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。飲食上注意低鹽低脂，每日食鹽攝入量控制在5克以內(nèi)。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳、騎自行車等，每周至少150分鐘。保持情緒穩(wěn)定，避免長(zhǎng)期精神緊張。定期測(cè)量血壓并記錄，如有頭暈、頭痛、胸悶等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。高血壓患者應(yīng)每年進(jìn)行心電圖、尿常規(guī)、腎功能等檢查，評(píng)估靶器官損害情況。