腳跟疼痛是指腳跟一側或兩側疼痛，通常不伴有紅腫。腳跟疼痛的主要原因如下：

1、骨刺

骨刺是骨質增生，通常由退行性病變引起。病變部位會引起疼痛。腳跟骨刺會引起腳跟疼痛和不適。主要原因是骨刺隆起，對足部軟組織產生機械摩擦，誘發(fā)炎癥，其中疼痛是炎癥的癥狀之一。

2、跖筋膜炎

跖骨筋膜炎主要發(fā)生在長期站立、負荷、行走人群中，由于跖骨筋膜會長期持續(xù)壓力，形成慢性勞損，導致病變，導致腳跟疼痛。

3.脂肪墊萎縮

脂肪分布在人的腳跟上，可以形成纖維墊，保護腳跟骨免受磨損。當腳底脂肪墊萎縮時，緩沖和減壓功能自然失效，腳跟損傷的概率會相應增加。因此，腳跟疼痛也可能是由腳跟脂肪墊萎縮引起的。

4、跟骨滑囊炎

跟骨滑囊炎是由長期與骨摩擦引起的局部滑囊增生，表現為滑囊壁增厚、囊腫脹、壓痛等疼痛。