吸氣收腹能瘦肚子嗎
王衛(wèi)
副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
吸氣收腹并不能有效瘦肚子，其原因在于這種方法主要針對的是腹部肌肉，而非脂肪。想要減少腹部脂...
1人回答 11人閱讀 2024-10-14 14:39
剖腹產(chǎn)后怎樣瘦肚子最快最有效
高珊
副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
剖腹產(chǎn)后瘦肚子可通過腹式呼吸訓(xùn)練、適度運動、飲食調(diào)整、專業(yè)康復(fù)治療等方式實現(xiàn)，需結(jié)合個體...
1人回答 27人閱讀 2025-11-19 17:40
2025-02-17
艾草貼能瘦肚子嗎
劉奇英
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
艾草貼主要用于治療脾胃虛弱和消化不良，無法直接瘦肚子。若想減肥，尤其是針對肚子部位，推薦采...
1人回答 42人閱讀 2024-10-23 21:53
2025-02-22
開合跳能瘦肚子贅肉嗎
魏碧荷
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
開合跳可以幫助減肥瘦肚子，但效果有限。若想快速去除肚子上的脂肪，可選擇抽脂手術(shù)，通過負(fù)壓吸...
1人回答 23人閱讀 2024-11-01 13:26
用生姜怎么瘦肚子
張馨月
主治醫(yī)師
吉林大學(xué)第一醫(yī)院
生姜并不能有效瘦肚子，它主要用于驅(qū)寒。若想要快速減肥瘦身，可以選擇吸脂手術(shù)。該手術(shù)通過局部...
1人回答 46人閱讀 2024-10-23 08:49
2025-02-22
2025-02-22
仰臥起坐瘦肚子嗎
畢葉
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
仰臥起坐對腹部肌肉有鍛煉效果，但單純依靠仰臥起坐瘦肚子的效果有限。減脂需要結(jié)合全身運動、...
1人回答 38人閱讀 2025-12-03 14:09