胳膊疼怎么緩解

發(fā)布時(shí)間: 2022-08-12 72694次播放

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胳膊疼掛什么科

患者出現(xiàn)胳膊疼癥狀時(shí)，可根據(jù)伴有的其它癥狀并結(jié)合病史等，前往骨科、脊柱外科、血管外科、風(fēng)濕免疫科等科室就診。

1.若存在上肢外傷病史，或者胳膊疼痛常伴頸部疼痛、上肢肌肉麻木、感覺(jué)減弱等癥狀，懷疑為上肢挫傷、扭傷、頸椎間盤(pán)突出、頸椎管狹窄等疾病時(shí)，可前往骨科或脊柱外科就診。

2.若胳膊疼痛間斷性出現(xiàn)、上肢動(dòng)脈搏動(dòng)消失或減弱，懷疑為上肢靜脈血栓形成或脈管炎等疾病時(shí)，可前往血管外科就診。

3.若疼痛加重與寒冷、潮濕有關(guān)，或者多發(fā)于冬春季節(jié)并反復(fù)出現(xiàn)，懷疑為類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，可前往風(fēng)濕免疫科就診。

建議患者正規(guī)醫(yī)院相應(yīng)科室就診，遵醫(yī)囑治療。

緩解胳膊疼痛的小妙招

手臂疼痛的原因有很多，比如炎癥、創(chuàng)傷性、撞擊、頸椎病等，需要明確病因，針對(duì)性采取措施治療。通常需要休息或者可予以熱敷理療緩解，也可以嘗試以下做法：

肘部牽伸鍛煉：將一側(cè)胳膊向前伸直，用另一只手向下按壓手背和手心進(jìn)行牽拉，在牽伸位置保持20秒。5個(gè)為一組，每天3-5組。

肘部肌力鍛煉：將胳膊向前伸直，握拳，屈伸手腕。10個(gè)為一組。每天3-5組。

胳膊酸痛是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過(guò)后細(xì)胞內(nèi)產(chǎn)生了乳酸，如果運(yùn)動(dòng)過(guò)后不立刻揉一揉運(yùn)動(dòng)的地方的話(huà)，就會(huì)造成乳酸堆積無(wú)法隨血液運(yùn)輸走，才會(huì)產(chǎn)生酸痛。用熱水浸泡，再揉搓，使血液能快速將堆積的乳酸運(yùn)輸走，自然就好了。

胳膊疼用什么藥效果最好

胳膊疼需要先診斷清楚具體的原因，再選擇治療的藥物。

如果是胳膊的關(guān)節(jié)軟組織疼痛，可以使用非甾體抗炎止痛藥物，如塞來(lái)昔布等。如果是頸椎病引起的胳膊疼，可以考慮用一些可以消除神經(jīng)根水腫、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甘露醇、甲鈷胺。如果是肌肉拉傷引起的，需要注意休息，避免提重東西，局部可以采取按摩，熱敷等處理方法。

胳膊疼是什么原因

引起胳膊疼的原因有很多：

骨折。當(dāng)患者胳膊出現(xiàn)骨折時(shí)，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)劇烈的疼痛，并且還會(huì)伴有畸形、活動(dòng)受限等癥狀。

頸椎病。當(dāng)患者患有頸椎病時(shí)，突出的頸椎間盤(pán)會(huì)壓迫患者的神經(jīng)根，所以也會(huì)導(dǎo)致患者胳膊出現(xiàn)放射性的疼痛。

軟組織損傷。當(dāng)患者胳膊上的神經(jīng)、血管以及肌肉等軟組織出現(xiàn)損傷時(shí)，也會(huì)導(dǎo)致患者胳膊疼痛。

腱鞘炎。由于肌腱在腱鞘上過(guò)度摩擦，會(huì)導(dǎo)致腱鞘出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，通常會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)手臂疼痛不適等癥狀。

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