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頸椎病生活中需要注意：避免長(zhǎng)時(shí)間伏案；避免項(xiàng)部受涼；可選用頸椎枕，項(xiàng)部可配合理療如TDP照射、中藥塌漬、中藥熏藥、微波治療、威閥光治療、紅外線治療等，可配合活血化瘀類藥物，頸舒顆粒、頸痛顆粒、丹參多酚酸鹽或丹紅注射液；可配合脫水消腫類藥物，如甘油果糖、甘露醇、七葉皂苷鈉或 ，可配合營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺片、神經(jīng)節(jié)苷脂、甲鈷胺或木丹顆粒；可配合非甾體類抗炎藥，塞來(lái)昔布膠囊。

關(guān)節(jié)及周圍滑囊積液，若是較輕，可避免劇烈、頻繁的活動(dòng)關(guān)節(jié)并抬高患肢，應(yīng)用消腫、抗炎類藥物，如七葉皂苷鈉或 ，還有布洛芬或艾瑞昔布等，布洛芬、艾瑞昔布需飯后口服，若是較重，需穿刺抽吸積液并化驗(yàn)，若是無(wú)感染，可注入得寶松并加壓包扎，若是有感染，需積極應(yīng)用抗生素，要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多攝入肉、蛋、奶等高蛋白飲食，以增強(qiáng)抗感染能力。

一般腰部損傷多考慮腰肌勞損，腰肌勞損需要恢復(fù)的形式方法有很多，最先開(kāi)始需要解除病因，就說(shuō)停止健身，以休息為主，可以運(yùn)用一些消炎鎮(zhèn)痛活血化瘀，涂的貼的進(jìn)行治療，消炎鎮(zhèn)痛藥物有非甾體消炎藥，依托考昔、艾瑞昔布，依托杜思安等，活血化瘀藥物可以用一些金天格膠囊、 智商膠囊等，涂的可以用熱敷加白脈軟膏，貼的可以運(yùn)用一些氟比洛芬巴布膏進(jìn)行整體的治療，最主要的是，注意解除病因，及時(shí)停止健身。

骶管囊腫若是沒(méi)有癥狀不需要特殊處理，觀察即可，若是有腰部不適或下肢酸麻脹痛，可行腰部理療TDP照射或中藥熏藥或中藥塌漬或微波治療或威閥光治療等，可配合營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甲鈷胺片或木丹顆?；蜃⑸溆蒙窠?jīng)生長(zhǎng)因子或神經(jīng)節(jié)苷脂；配合非甾體類抗炎藥如塞來(lái)昔布膠囊或艾瑞昔布片或戴芬或布洛芬或洛芬待因緩釋片等；配合脫水消腫類藥物如七葉皂苷鈉、甘露醇或甘油果糖，口服制劑有 、邁之靈片、馬栗種子提取物片。

胳膊脹疼一般考慮神經(jīng)根型頸椎病，神經(jīng)根型頸椎病一般伴有項(xiàng)部疼痛、僵硬、項(xiàng)部酸困、手脹麻木等，建議行頸椎核磁檢查明確診斷，生活中需要注意：避免長(zhǎng)時(shí)間伏案；避免項(xiàng)部受涼；枕頭主要在于脖子下面，睡下時(shí)頸椎有后仰，可行頸椎牽引治療；可行項(xiàng)部理療，TDP、中藥塌漬、微波等治療，藥物方面，可口服或靜脈給予脫水消腫類藥物如 、七葉皂苷鈉、馬栗種子提取物、甘露醇；非甾體抗炎藥如戴芬、布洛芬、塞來(lái)昔布。

盤龍七片有活血化瘀，祛風(fēng)除濕，消腫止痛的功效，在例假期間盡量不要服用，若是例假期間服用這個(gè)藥物可能會(huì)導(dǎo)致例假量多或經(jīng)期的淋漓不盡，所以女性不建議在例假期服用這個(gè)藥物，若是女性需要服用盤龍七片，盡量選擇在其時(shí)期，盤龍七片的藥物成分比較多，主要是由盤龍七、五加皮、杜仲、當(dāng)歸等藥物組成，女性若是出現(xiàn)關(guān)節(jié)的疼痛，也可以在例假期時(shí)，讓中醫(yī)院的中醫(yī)生辨證分型開(kāi)中藥來(lái)幫助治療。

骨裂可以多吃活血化瘀藥，如金天格膠囊、 ，還能夠多喝牛奶，多吃促進(jìn)骨愈合的藥物如恒古骨傷愈合劑，整體是因?yàn)橥鈧鴮?dǎo)致的骨裂，會(huì)引起局部的疼痛、壓痛明顯，同時(shí)會(huì)有骨擦感，整體，就是因?yàn)楣钦鄱霈F(xiàn)的相關(guān)癥狀，這個(gè)情況一般最需的是以制動(dòng)，同時(shí)可以應(yīng)用活血化瘀藥、非甾體消炎藥、和局部促進(jìn)骨愈合的藥物進(jìn)行治療，在治療期間要注意不要進(jìn)一步的損傷，要注意制動(dòng)，避免過(guò)量活動(dòng)，導(dǎo)致再次損傷。

有用，有治療作用，當(dāng)發(fā)生全身的骨折，包括四肢骨折、脊柱骨折時(shí)，可以口服盤龍七片促進(jìn)骨折端的消腫，加快骨折愈合，盤龍七片屬于中藥中成藥，有活血化瘀，祛風(fēng)除濕，消腫止痛的作用，臨床上被廣泛應(yīng)用于骨科的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腰肌勞損還有骨折及軟組織損傷等，在骨折病人合并軟組織損傷中，尤其應(yīng)用廣泛，禁忌癥：孕婦及哺乳期婦女禁止服用，嚴(yán)重的心臟病、高血壓、肝腎疾病病人，禁止服用，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)師或藥師的指導(dǎo)下合理使用。

肩膀后疼痛，多考慮一下幾個(gè)方面，第一個(gè)方面考慮運(yùn)動(dòng)勞損，改變不正確的姿勢(shì)，相關(guān)整體，肩膀后背疼痛，它是無(wú)菌性的炎癥，可以以無(wú)菌性的炎癥相關(guān)治療方式進(jìn)行治療，可以與非甾體消炎藥如依托考昔、艾瑞昔布、依托度酸等，同時(shí)還能夠以局部的理療藥物如熱敷加白脈軟膏，還有可以與活血化瘀藥物如 金天格葛膠囊等，若是上述保守治療沒(méi)有效果的情況，考慮采取手術(shù)治療，手術(shù)治療主要可以與封閉治療為主。

晚上小腿發(fā)脹考慮腰間盤突出，腰間盤突出一般表現(xiàn)為腰痛、酸困，伴下肢發(fā)脹、疼痛、麻木、酸困等，建議行腰椎核磁檢查以明確診斷，若是診斷明確需要注意：避免睡軟床；避免久坐、彎腰、扭腰、腰部受涼；床上軸線翻身，起身時(shí)側(cè)身坐起；避免勞累；彎腰搬東西時(shí)姿勢(shì)舒展，做好思想準(zhǔn)備；進(jìn)行燕飛等腰背肌鍛煉；可口服 或七葉皂苷鈉片等脫水消腫藥物。

一旦確診發(fā)生了腰椎狹窄，請(qǐng)及時(shí)到骨科或脊柱科咨詢意見(jiàn)，根據(jù)目前腰椎狹窄的情況，以及是否出現(xiàn)脊髓及神經(jīng)的壓迫癥狀，進(jìn)行對(duì)癥的選擇和治療，常見(jiàn)有以下兩種治療方法，1、保守治療，可以通過(guò)口服藥物，腰痛寧，邁之靈還有 等對(duì)腰椎管狹窄進(jìn)行保守治療，2、嚴(yán)重的腰椎管狹窄導(dǎo)致神經(jīng)或脊髓壓迫出現(xiàn)并發(fā)癥，需要及時(shí)手術(shù)治療，來(lái)擴(kuò)大椎管，減少并發(fā)癥的發(fā)生。

腳崴了以后可以選擇冷敷或熱敷的方法緩解，也可以服用一些活血化瘀的藥物。腳崴了之后出現(xiàn)了腫脹，要進(jìn)行早期的制動(dòng)，防止傷腳進(jìn)一步的損傷加重，同時(shí)可以減輕腫脹、減輕疼痛；早期對(duì)傷處進(jìn)行冷敷，可以起到早期的止痛、止血、消腫的作用；用云南白藥氣霧劑進(jìn)行傷處的噴敷，也能夠起到消腫、止血的作用；口服藥物治療，在早期可以口服止痛的藥物，比如美洛昔康、塞來(lái)昔布，在急性期過(guò)后可以口服活血化瘀的藥物，比如 、大七厘膠囊，對(duì)于腫脹也有很好的消腫作用；在急性期過(guò)后可以進(jìn)行微波理療或者是遠(yuǎn)紅外線的理療，也能夠起到消腫的作用。

肩部肌腱炎，多考慮運(yùn)動(dòng)過(guò)量或外傷引起的肩部肌肉疼痛為主的疾病，出現(xiàn)相關(guān)疾病后應(yīng)該如何治療，首先運(yùn)用一些非甾體消炎藥物，進(jìn)行消炎鎮(zhèn)痛治療，這類藥物主要有依托考昔艾瑞昔布等，可以用一些活血化淤藥物，如果 ，金天格膠囊等，同時(shí)可以用一些外用藥物熱敷理療，如果熱敷加白脈軟膏，肩部肌腱炎，首要的治療方式是以休息為主，配合適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，同時(shí)應(yīng)該注意，以休息為主。

頸神經(jīng)根炎，可應(yīng)用非甾體類抗炎藥，如戴芬或布洛芬或塞來(lái)昔布或艾瑞昔布等，這些藥需飯后口服，應(yīng)用活血化瘀類的藥物，如丹紅注射液或丹參多酚酸鹽注射液，應(yīng)用脫水消腫類藥物，如七葉皂苷鈉或甘露醇或甘油果糖或 或馬栗種子提取物，應(yīng)用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)類藥物，如甲鈷胺和b12或木丹顆粒等，通過(guò)這類藥物治療，頸神經(jīng)根炎的疼痛、憋脹、麻木癥狀應(yīng)該會(huì)緩解。

腰椎間盤突出導(dǎo)致的腰肌的緊張和痙攣的狀態(tài)，可以適當(dāng)?shù)夭捎醚抵委焹x去進(jìn)行治療。但是治療儀只是對(duì)癥的治療，并不能根治腰椎間盤突出。?腰椎間盤突出從機(jī)理上看，有比較輕的突出，例如膨出或輕度突出，這種情況多采取保守治療。保守治療的方法也比較多，如藥物治療、休息、手法治療、針灸、推拿等。?對(duì)于藥物的選擇比如甲鈷胺片、 等。對(duì)于少部分保守，治療效果不理想的患者，主張進(jìn)一步的升級(jí)治療，突出的間盤壓迫神經(jīng)或者脊髓時(shí)，可以采用微創(chuàng)的手術(shù)治療或者正規(guī)的手術(shù)治療來(lái)解決患者的病痛。

1、休息，發(fā)生這種狀態(tài)建議休息，不要繼續(xù)下地或走路，躺著將落地這只腳趕快抬高，抬高水平，超過(guò)心臟水平，慢慢活動(dòng)腳趾、腳踝，通過(guò)這種休息，這種充血疼痛能快速緩解，2、藥物治療，可以使用活血化瘀的藥物，如云南白藥膠囊、 ，還有布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布、邁之靈等，通過(guò)使用這類藥物可以快速緩解疼痛，緩解腫脹，3、物理治療，可以使用局部的熱敷、理療，增加腳部快速疼痛的恢復(fù)。

左下腰痛，一般認(rèn)為第三腰椎橫突綜合征或腰肌勞損或腰方肌勞損、腰椎間盤突出或腰椎滑脫。如有必要，建議進(jìn)行腰椎X線檢查和腰椎MRI檢查，以作出明確診斷。生活中應(yīng)注意：避免睡在柔軟的床上；避免腰部彎曲、扭曲、久坐和受涼；起床時(shí)在床上翻個(gè)身，側(cè)身坐著；避免疲勞，彎腰拿東西時(shí)伸展姿勢(shì)，并做好心理準(zhǔn)備。可行的“小燕飛”或三點(diǎn)支撐或五點(diǎn)支撐及腰部肌肉功能鍛煉。可行的腰部理療，如TDP照射或中藥崩解染色或中藥熏蒸或微波治療或光照治療。非甾體抗炎藥可口服，如塞來(lái)昔布膠囊或依來(lái)昔布片；可口服活血化瘀藥，如 。

腰椎有不穩(wěn)定從而引起的骨頭的增生，骨質(zhì)增生是為了讓腰椎獲得更好地穩(wěn)定程度，整體治療措施可以運(yùn)用一些功能鍛煉來(lái)使腰椎進(jìn)行穩(wěn)定，減緩骨質(zhì)增生的速度，就是說(shuō)，利用腰背肌功能鍛煉，增加腰椎的穩(wěn)定性減少骨質(zhì)的增生，可以運(yùn)用一些非甾體消炎藥，如依托考昔、艾瑞昔布，同時(shí)可以用一些活血化瘀藥如： 、金天格膠囊，同時(shí)可以運(yùn)用一些熱敷加理療，整體治療腰椎增生需要以休息為主，避免劇烈活動(dòng)。

腰椎間盤突出后果是下肢放射性的抽痛、麻木以及腰部的疼痛，嚴(yán)重的靠能導(dǎo)致癱瘓?？梢允褂靡恍┐龠M(jìn)神經(jīng)根脫水的藥物比如甘露醇等。也可以口服一些活血化瘀類的藥物，比如 等。使用消炎止痛的藥物積極對(duì)癥治療?；颊咂綍r(shí)要注意休息，避免久坐，避免勞累，睡硬板床，飲食多清淡營(yíng)養(yǎng)，可以多吃含鈣質(zhì)的食物，適當(dāng)?shù)膮⒓佑醒踹\(yùn)動(dòng)，都可以有效的緩解病情。

更多的考慮是一側(cè)豎脊肌的無(wú)菌性炎癥，這與頻繁久坐和彎腰搬運(yùn)重物有關(guān)。這是一種無(wú)菌性炎癥，稱為腰肌勞損。對(duì)于腰肌勞損地治療，目前的治療方案如下：藥物治療可以通過(guò)改善生活方式和加強(qiáng)功能鍛煉來(lái)緩解。整體治療方案是避免久坐、彎腰搬運(yùn)重物和睡在硬板床上。2.可以使用藥物，如埃托昔布、伊瑞昔布、非甾體抗炎藥、抗炎藥和鎮(zhèn)痛藥。也可使用活血化瘀藥，如金天葛膠囊、 活血化瘀。也可使用局部理療藥物，如熱敷和白麥軟膏。最重要的是改善的生活方式，鍛煉下背部肌肉的功能，綜合調(diào)理，緩解臨床癥狀。