產后艾灸具有溫經散寒、促進子宮恢復、緩解疼痛、增強免疫力等作用，適用于產后氣血虧虛、寒凝血瘀等情況。艾灸通過熱力和藥效的雙重作用刺激穴位，幫助產婦調理身體。

一、溫經散寒

產后女性易受寒邪侵襲，艾灸能通過溫熱刺激驅散體內寒氣，改善手腳冰涼、畏寒等癥狀。艾葉性溫，燃燒產生的熱量可滲透至經絡，尤其適合因受涼導致的關節(jié)疼痛或腹痛。常用穴位包括關元穴、氣海穴等，需由專業(yè)人員操作避免燙傷。

二、促進子宮恢復

艾灸可加速子宮收縮，減少惡露排出時間，降低產后出血風險。其對神闕穴、中極穴的刺激能調節(jié)盆腔血液循環(huán)，幫助子宮內膜修復。部分產婦艾灸后可能出現(xiàn)短暫宮縮痛，屬正常反應，若持續(xù)出血需及時就醫(yī)。

三、緩解產后疼痛

針對剖宮產傷口疼痛或自然分娩后的會陰腫脹，艾灸足三里、三陰交等穴位可活血化瘀。其抗炎作用能減輕局部組織水腫，配合艾葉精油成分還能松弛肌肉緊張。疼痛劇烈者應結合醫(yī)生建議使用布洛芬緩釋膠囊等藥物輔助治療。

四、調節(jié)免疫功能

產后體質虛弱易引發(fā)感染，艾灸大椎穴、肺俞穴可提升白細胞活性，增強抗病能力。研究顯示艾煙中的桉油精等成分對呼吸道病原體有抑制作用，但過敏體質者需謹慎使用，避免誘發(fā)哮喘或皮炎。

五、改善產后抑郁

通過艾灸百會穴、膻中穴調節(jié)自主神經功能，促進5-羥色胺分泌，緩解情緒低落、失眠等癥狀。需配合心理疏導和社交支持，重度抑郁患者應及時使用鹽酸帕羅西汀片等抗抑郁藥，禁止自行停藥。

產后艾灸建議在惡露干凈后進行，每次15-30分鐘為宜，每周不超過3次。操作前后注意保暖避風，補充溫開水。合并高血壓、糖尿病或皮膚破損者禁用，艾灸后出現(xiàn)頭暈、心悸需停止操作。飲食上可配合當歸生姜羊肉湯等溫補膳食，避免生冷辛辣食物。若出現(xiàn)發(fā)熱或異常出血，應立即就醫(yī)排查感染等并發(fā)癥。